只要播放得法，這個音樂不但不影響睡眠，而且會大大提高睡眠質量。很多有睡眠問題的人，長期播放《美樂》後，睡眠狀況大大改善。睡覺的時候播放，須特別注意音量的控制，調到既使是樂曲最大聲時的片段聽起來仍是若有若無的，這樣的效果才最好。

《美樂》的效果是不分年齡的。右腦是祖先腦，保存了人類五百萬年累積的智慧，每一個人都是一樣的，但大多數人都奢侈地讓右腦這個巨大的能量庫閒著睡大覺。只要你願意，隨時都可以開發。

《愛和樂》是最好的配樂學習音樂，如果學習時不輕聲播放就可惜了。它不但不會干擾孩子的學習反而能夠激發孩子大腦中的α波，在α腦波的狀態下孩子就會處於身體放鬆而精神集中的最佳學習狀態，從而大大提高學習效率。配樂學習法，也可謂快八倍至十二倍的”超級學習法”。

不管是誰，聽一小時就能得一小時的效果，這是毫無疑問的。但是音樂的力量是『潤物細無聲』式的，不是靈丹妙藥，眨眼就能”回春”，唯有長久的浸潤薰染才能得其大妙用。誰在學習、工作、生活中將《愛和樂》的理念實踐得最充分最徹底最長久，誰就能得到最大最深的利益。《愛和樂》的效果體現得具體而細微，比如在專注力的提升、睡眠質量的改善、身心壓力的化解上都有顯著的效果，全國已經有很多人紛紛打電話過來致謝，這些都是真實不虛的。

我國的國樂當然也是非常好的音樂遺產而且也已有人整理出國樂CD。但是這個國樂CD的曲目更多是從欣賞意義上的選擇，作為薰習民族音樂，傳承文化是很好的，卻跟《愛和樂》的開發大腦、發揮潛能、協調身心的選擇標準並不一致。因為國樂音域較窄且強調五聲音階(半音才是音與音之間最小的距離)，合聲也不如西樂豐富，所以照大腦科學的原理，適合作活化右腦、配樂學習的就不多了。

所謂『莫札特效應』是指「莫札特的音樂可以作為胎教音樂，可以提高孩子智商」，這是上個世紀九十年代初美國科學家的研究結論，商家即群起炒作，但其實這樣籠統的論斷是會誤導人的。因為莫札特的創作主題豐富、風格多樣，他的音樂也有很多表現激急強烈的感情，或憂傷或狂熱或悲壯，諸如此類的音樂就算是天才之作也不適宜作胎教音樂的，而《愛和樂》憑藉精心專業的選擇很好的解決了這一問題。

《愛和樂》跟一般的胎教音樂有兩大不同：
         首先，《愛和樂》的所有曲目都是經過精心選擇的。因為並非所有的古典音樂或聽起來舒服的輕音樂都可以拿來胎教，而市面上很多的胎教音樂往往就是一些古典音樂、輕音樂毫無選擇的大雜燴。《愛和樂》就不同了，它是陳功雄教授花的三十多年心力從成千上萬的古典音樂中精選出來的，這種精選往往細緻到某首曲子的某個樂章，比如《超級”愛”和”樂”寶典》精華篇之《美樂(一)》CD中第十三曲是“莫札特作曲的《G大調第十三號小夜曲》之《第二樂章(行板)》”這種細緻是一般胎教音樂做不到的。為什麼要這麼精心呢?因為只有這個樂章的頻率、節拍才能激發出8-13赫茲的輕鬆的右腦α波，才符合大腦科學的原理，才能使人快速進入身體放鬆而大腦敏銳的狀態。另外的樂章從藝術欣賞的角度來講可能更精采更動人，但卻可能引起孕婦情緒的很大起伏，或興奮或憂傷，這就會影響到胎兒健康發育了。再如，據研究發現，莫札特的音樂很好，但決不是莫札特的每一曲、每一個樂章都可以隨便拿來作胎教音樂。因此精心的選擇是至關重要的。

         其次，《愛和樂》是經過精心錄製的 市面上的很多胎教音樂往往是翻錄雜湊而成，而根據大腦科學的原理，胎教音樂需對頻率、節拍有著嚴格的要求，正是基於此，財團法人中華音樂文化教育基金會不惜花費巨資，請頂級樂團專門演奏錄製。演奏錄製的水準直接影響音樂的效果，所以絶對不可以將就。